스마트폰

몸에서 뗄레야 뗄 수 없는 현대인의 필수품 스마트폰은

머리 부분과 안테나의 거리를 떨어뜨리는게 좋으며

통화 연결중일 때 강도가 가장 세기 때문에 주의해야합니다. 

휴대폰의 전자파는 

엘리베이터 등 밀폐된 공간에서는 7배, 

대중교통 이용 등 빠른 속도로 움직일 때 

5배나 증가한다고합니다.

전기장판

겨울철에 필수품인 전기장판은 

온도조절기와 전원접속부에서 

많은 양의 전자파가 발생하기 때문에 

주의해야할 점이 많습니다.

전기장판은 수면 전에 온도를 최대한으로 올려서 

예열한 후 잠들기 전 온도를 

최소한으로 내려서 사용하는 것이 좋습니다.

몸과 전기장판 사이에 3~5cm 두께의 

이불이나 담요를 깔아두면 

전자파 노출을 50%나 줄일 수 있다고 합니다.

전자렌지

전자파 방출량이 가장 많은 가전제품은 전자렌지입니다 

그 세기가 인체 보호 기준치의 20%나 초과한다고 합니다.

전자렌지를 이용할 때는 

최소 3m 이상 떨어져서 사용해야하며 

되도록 구석진 곳에 설치해서 

전자파의 노출을 최소화하는게 좋습니다. 

헤어 드라이기

헤어드라이기는 전자파와 함께 열까지 방출되므로

가능한 머리에서 멀리 떨어뜨려서 사용해야합니다. 

또 헤어드라이기를 사용할 때는 

커버를 분리해서 사용하면 

전자파가 2배 정도 더 노출 되기 때문에

커버를 분리해서 사용하면 안된다고 합니다.

또 뜨거운 바람보다는 찬바람으로 

사용하는 것이 좋다고 합니다!