[생활꿀팁] 입냄새 없애주는 '기특한' 음식 추천 꿀팁!
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작성자 벌툰 작성일18-11-30 11:49 조회1,455회 댓글0건관련링크
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안녕하세요
만화카페벌툰입니다
오늘은 입냄새를 없애주는
특별한 음식들을 소개해드리려고합니다!
만화카페 벌툰과 함께
알아볼까요?
사과
먹을 때 소리를 나게 하는 과일이나 채소는
악취를 없애는 좋은 음식입니다.
사과나 당근, 샐러리 등을 먹을 때
침 분비량이 늘어나고 이로 인해
입 속을 씻어내는 역할을 해준다고 합니다.
생강
생강에서 매운맛을 내는 성분인 진저롤은
구취를 일으키는 물질을 제거하는데
탁월한 효과가 있습니다.
생강과 함께 뜨거운 물에 레몬을 곁들여서
차로 마시면 좋답니다.
집에서 생강즙과 레몬을 섞어서
구강 청결제를 만들 수 있답니다.
당근
섬유질이 풍부한 당근을 섭취하면
치아에 붙은 음식 찌꺼기 제거 효과를 볼 수 있습니다.
딱딱한 녹황색 채소인 당근은
침샘을 자극해 침 분비를 증가시켜
구취를 예방합니다.
당근에 풍부한 베타카로틴은
강한 항산화 성분으로
장 안의 노폐물 제거에도 도움을 줍니다.
녹차
녹차는 성질이 차갑기 때문에
위장에 열이 쌓이지 않게 해서
입냄새를 막아주는 역할을 합니다.
하지만 녹차는 입냄새를 막는
효과가 있습니다.
또 녹차에 함유된 플라보노이드는
입냄새를 없애줄 뿐만 아니라
잇몸과 치아를 건강하게 해주는
효과가 있답니다!
입냄새에도 탁월한 효과가 있지만
여러가지 몸 건강에 좋은 음식들을
알아봤습니다!
구취는 치아 건강과도
관련이 있다고하니
음식섭취와 함께 관리도
열심히 해보시면 어떨까요?
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